吃什么补黑色素快,深圳白癜风医院哪里好?“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”,五谷在饮食中是占据主导地位的,对已白癜风患者来说,吃五谷也有很多好处。那么五谷对白癜风具体有什么帮助呢?

1.小米
小米营养价值高,健脾养胃。对于白癜风患者而言,日常吃点小米,可以增强食欲,焕发精神。
2.大米
大米作为主食之一,老少皆宜,可以为白癜风患者提供丰富B族维生素,有利于患者吸收,对白癜风患者有益无害。
3.黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质、微量元素、多种维生素。白癜风患者宜食用黑豆等黑色食物,对于帮助补充黑色素具有很好的作用。
4.高粱米
高粱米可以缓解消化不良、口干舌燥。白癜风患者吃高粱米,可以促进消化,增强营养吸收,对恢复白斑皮损很有好处。
5.小麦
小麦有补气养心,凝神静气的作用。白癜风患者心理压力大,容易难过悲观。用小麦熬水服用可以除燥静心,对白斑恢复十分有益。