吃什么补黑色素快，深圳白癜风医院哪里好？“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，五谷在饮食中是占据主导地位的，对已白癜风患者来说，吃五谷也有很多好处。那么五谷对白癜风具体有什么帮助呢？
1.小米
小米营养价值高，健脾养胃。对于白癜风患者而言，日常吃点小米，可以增强食欲，焕发精神。
2.大米
大米作为主食之一，老少皆宜，可以为白癜风患者提供丰富B族维生素，有利于患者吸收，对白癜风患者有益无害。
3.黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质、微量元素、多种维生素。白癜风患者宜食用黑豆等黑色食物，对于帮助补充黑色素具有很好的作用。
4.高粱米
高粱米可以缓解消化不良、口干舌燥。白癜风患者吃高粱米，可以促进消化，增强营养吸收，对恢复白斑皮损很有好处。
5.小麦
小麦有补气养心，凝神静气的作用。白癜风患者心理压力大，容易难过悲观。用小麦熬水服用可以除燥静心，对白斑恢复十分有益。
